Monsoon Pimples Causes and Solutions Doctor Skin Care Tips | बारिश में पिंपल्स की समस्या से कैसे बचें, डॉक्टर से जानें टिप्स

Skin Problems in Monsoon: बरसात के मौसम में स्किन से जुड़ी परेशानियां बढ़ जाती हैं. कई लोगों को पिंपल्स ज्यादा परेशान करने लगते हैं और चेहरा खराब होने लगता है. बारिश में नमी ज्यादा होती है, जिससे स्किन पर पसीना बहुत ज्यादा आता है. कई लोगों को लगता है कि ज्यादा पसीना के कारण पिंपल्स की समस्या ट्रिगर हो रही है, लेकिन इसकी कई अन्य वजह भी होती हैं. नमी, पसीना, ऑयल समेत कई फैक्टर्स पिंपल्स के लिए जिम्मेदार होते हैं. डॉक्टर से जानने की कोशिश करते हैं कि बरसात में पिंपल्स की प्रॉब्लम क्यों बढ़ जाती है और इससे किस तरह बचा जा सकता है.

यूपी के कानपुर स्थित जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज के असिस्टेंट प्रोफेसर और डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. युगल राजपूत ने News18 को बताया कि बारिश में पसीना और स्किन से ऑयल ज्यादा निकलते हैं, जो त्वचा की सतह पर जमा हो जाते हैं. जब ये तेल और पसीना रोम छिद्रों में फंसते हैं, तो वहां बैक्टीरिया तेजी से बढ़ते हैं, जिससे पिंपल्स हो जाते हैं. इसके अलावा बारिश के पानी में मिलावट या गंदगी हो सकती है, जिससे त्वचा पर इन्फेक्शन का खतरा रहता है. कई बार भीगी हुई त्वचा को ठीक से साफ न करने से भी पिंपल्स की समस्या बढ़ जाती है. जिन लोगों को पहले से यह परेशानी हो, वे मानसून में ज्यादा सावधानी बरतें.

डॉक्टर ने बताया कि बारिश के मौसम में अपनी त्वचा को साफ और सूखा रखना बेहद जरूरी है. दिन में कम से कम दो बार हल्के फेस वॉश से चेहरा धोएं ताकि पसीना, तेल और गंदगी त्वचा से हट जाए. भीगने के बाद तुरंत सूखे कपड़े से चेहरे को पोंछ लें और गीले कपड़ों को चेहरे पर रगड़ने से बचें. सही मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल करें. बरसात में ऑयली और हैवी खाने से बचें, क्योंकि यह स्किन में ऑयल प्रोडक्शन बढ़ा सकता है. ताजे फल, हरी सब्जियां खाएं और खूब पानी पिएं ताकि शरीर और त्वचा हाइड्रेटेड रहे. पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, जो पिंपल्स को कम करने में सहायक होता है. इस मौसम में जंक फूड से दूरी बनाएं, जिससे त्वचा साफ और स्वस्थ बनी रहे.

अगर बारिश में पिंपल्स की समस्या बहुत ज्यादा बढ़ जाए, दर्द या सूजन के साथ फोड़े-फुंसी हो जाएं या ठीक होने में लंबे समय लगे, तो डॉक्टर से संपर्क करें. सही देखभाल और सावधानी बरतने से बारिश में पिंपल्स की समस्या को नियंत्रित किया जा सकता है और साफ-सुथरी त्वचा बनाई जा सकती है. बारिश में पिंपल्स के लिए घरेलू उपाय जैसे नीम का पेस्ट, एलोवेरा जेल और हल्दी का लेप चेहरे पर लगाने से सूजन कम होती है और बैक्टीरिया खत्म होते हैं. साथ ही गुलाबजल का छिड़काव करने से त्वचा ठंडी और ताजी महसूस होती है. हालांकि अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो घरेलू नुस्खे एक्सपर्ट की सलाह लेने के बाद ही ट्राई करें.